Transparente Preise und Antworten auf Ihre Fragen
Was kostet ein Personal Trainer in München?
Personal Training ist eine Investition in Ihre Gesundheit, die sich langfristig auszahlt.
Doch wie setzen sich die Preise für Personal Trainer zusammen, welche Leistungen sind enthalten, und warum lohnt sich diese Investition?
Was beeinflusst die Kosten für Personal Training?
Die Preise hängen von mehreren Faktoren ab:
Erfahrung & Qualifikation des Trainers
Art des Trainings & Trainingsort
Leistungs- & Betreuungsumfang
Warum lohnt sich der Preis für Personal Training?
Mit einem Personal Trainer profitieren Sie von:
Effektiven Trainingsplänen
Motivation und Unterstützung
Langfristigen Erfolgen
Kann ich ein unverbindliches Probetraining buchen?
Ja, mit einer Einzelstunde können Sie:
Trainer und Trainingsort kennenlernen
Trainingsmethoden entdecken
Persönliche Eindrücke gewinnen
Welche langfristigen Vorteile hat Personal Training?
Langfristiges Personal Training bietet Ihnen:
Routine und feste Gewohnheit
Kontinuierliche Fortschritte
Gesundheit und Wohlbefinden
Und so ging es anderen vor Ihnen
Viele meiner Kunden waren anfangs unsicher, ob Personal Training das Richtige für sie ist. Was am Anfang nach einer Investition klingt, wird schnell zu einem festen Anker im Alltag – für mehr Energie, Stärke und Wohlbefinden.
Faire Konditionen für maximale Erfolge
Flexible Personal Training Pakete und Preise
Einzelstunde
60 min / Trainingsstunde
pro Stunde
Zielorientiertes Training
Flexible Terminvereinbarung
Individuelles Feedback
Laufende Trainingsanpassung
Laufende Trainingsanpassung
Individueller Ernährungsplan
Individueller Ernährungsplan
Meist gebucht
10er-Paket
60 min / Trainingsstunde
pro Stunde
Zielorientiertes Training
Flexible Terminvereinbarung
Individuelles Feedback
Laufende Trainingsanpassung
Laufende Trainingsanpassung
Individueller Ernährungsplan
Individueller Ernährungsplan
5er-Paket
60 min / Trainingsstunde
pro Stunde
Zielorientiertes Training
Flexible Terminvereinbarung
Individuelles Feedback
Laufende Trainingsanpassung
Laufende Trainingsanpassung
Individueller Ernährungsplan
Individueller Ernährungsplan
Auch online
Einzelberatung
45 min / Sitzung
pro Stunde
Grundlegende Analyse
Konkrete Zielsetzung
Erste Empfehlungen
Laufende Anpassung
Laufende Anpassung
Rezepte & Einkaufslisen
Rezepte & Einkaufslisen
Auch online
Ernährungscoaching
45 min / Sitzung
pro Stunde
Grundlegende Analyse
Konkrete Zielsetzung
Erste Empfehlungen
Laufende Anpassung
Laufende Anpassung
Rezepte & Einkaufslisen
Rezepte & Einkaufslisen
Sie sind unsicher, welches Angebot zu Ihnen passt?
Kein Problem! Ich berate Sie gerne persönlich und unverbindlich. Gemeinsam finden wir das passende Training oder ein individuelles Paket, das zu Ihren Zielen passt.
Echte Geschichten, echte Ergebnisse
Personal Training Erfahrungen meiner Kunden aus München
250+
zufriedene Kunden
7500+
Stunden trainiert
1200+
verbrannte Kilos
Absolut empfehlenswert – Sanni ist eine großartige Trainerin! Ich trainiere seit einiger Zeit bei Sanni und bin mehr als begeistert. Ihre Leidenschaft für Sport und Fitness ist in jeder Einheit spürbar, und sie schafft es, ihre Motivation und Energie auf die Teilnehmer zu übertragen. Sanni gestaltet die Trainings abwechslungsreich, anspruchsvoll und gleichzeitig auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt. Dabei hat sie stets ein Auge darauf, dass die Übungen sauber und korrekt ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden und das Beste aus jedem herauszuholen. Besonders beeindruckend finde ich, wie sie auf jeden Einzelnen eingeht: Egal, ob man Anfänger ist oder schon fortgeschritten – Sanni findet immer den richtigen Mix aus Herausforderung und Unterstützung. Ihre positive Ausstrahlung und ihr mitreißender Enthusiasmus machen jedes Training zu einem Highlight der Woche. Ich habe nicht nur körperlich große Fortschritte gemacht, sondern auch mental enorm von ihrer Motivation profitiert. Sanni schafft es, nicht nur die sportlichen Leistungen zu steigern, sondern auch das Selbstvertrauen zu stärken. Ich kann Sanni als Trainerin absolut empfehlen. Wer Wert auf Qualität, Fachwissen und eine sympathische Persönlichkeit legt, ist bei ihr genau richtig!
Absolut empfehlenswert – Sanni ist eine großartige Trainerin! Ich trainiere seit einiger Zeit bei Sanni und bin mehr als begeistert. Ihre Leidenschaft für Sport und Fitness ist in jeder Einheit spürbar, und sie schafft es, ihre Motivation und Energie auf die Teilnehmer zu übertragen. Sanni gestaltet die Trainings abwechslungsreich, anspruchsvoll und gleichzeitig auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt. Dabei hat sie stets ein Auge darauf, dass die Übungen sauber und korrekt ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden und das Beste aus jedem herauszuholen. Besonders beeindruckend finde ich, wie sie auf jeden Einzelnen eingeht: Egal, ob man Anfänger ist oder schon fortgeschritten – Sanni findet immer den richtigen Mix aus Herausforderung und Unterstützung. Ihre positive Ausstrahlung und ihr mitreißender Enthusiasmus machen jedes Training zu einem Highlight der Woche. Ich habe nicht nur körperlich große Fortschritte gemacht, sondern auch mental enorm von ihrer Motivation profitiert. Sanni schafft es, nicht nur die sportlichen Leistungen zu steigern, sondern auch das Selbstvertrauen zu stärken. Ich kann Sanni als Trainerin absolut empfehlen. Wer Wert auf Qualität, Fachwissen und eine sympathische Persönlichkeit legt, ist bei ihr genau richtig!


Natalya M.
Susanna bietet ein äußerst vielseitiges Training an, sei es an klassischen Geräten, mit Kurzhanteln, Kettlebells oder eigenem Körpergewicht. Es macht viel Spaß bei ihr zu trainieren. Sie motiviert an die eigene Grenze zu gehen und nach der Trainingseinheit geht man mit einem Lächeln nach Hause…
Susanna bietet ein äußerst vielseitiges Training an, sei es an klassischen Geräten, mit Kurzhanteln, Kettlebells oder eigenem Körpergewicht. Es macht viel Spaß bei ihr zu trainieren. Sie motiviert an die eigene Grenze zu gehen und nach der Trainingseinheit geht man mit einem Lächeln nach Hause…


Jost R.
Susanna is a great and very motivating personal trainer. She has a very positive and friendly approach while managing to push me towards my long-term goals with training designed to my specific needs. I appreciate the variety of our training; she introduces a lot of new strength and relaxing Yoga exercises. I also value her advice on healthy nutrition and lifestyle in general. Working with her for 2 months so far and applying her advice has made me feel physically stronger and more energised. I'm looking forward to work with her in future!
Susanna is a great and very motivating personal trainer. She has a very positive and friendly approach while managing to push me towards my long-term goals with training designed to my specific needs. I appreciate the variety of our training; she introduces a lot of new strength and relaxing Yoga exercises. I also value her advice on healthy nutrition and lifestyle in general. Working with her for 2 months so far and applying her advice has made me feel physically stronger and more energised. I'm looking forward to work with her in future!


Selma M.
Susanna schafft es jedes Mal, perfekt auf meine individuellen Bedürfnisse einzugehen – egal, ob ich mich fordern möchte oder einen etwas sanfteren Tag brauche. Was ich besonders toll finde: Es wird nie langweilig! Sie hat immer neue Übungen parat, die nicht nur effektiv, sondern auch richtig abwechslungsreich sind. 🏋️♀️ Man merkt, wie viel Leidenschaft sie in ihren Job steckt und ihre gute Laune ist einfach ansteckend. Selbst an Tagen, an denen ich mich schwer motivieren kann, verlasse ich das Training immer mit einem Lächeln und dem Gefühl, viel für Körper und Geist getan zu haben. Wer eine Trainerin sucht, die nicht nur professionell, sondern auch menschlich eine absolute Bereicherung ist, der ist bei ihr genau richtig! 🙌
Susanna schafft es jedes Mal, perfekt auf meine individuellen Bedürfnisse einzugehen – egal, ob ich mich fordern möchte oder einen etwas sanfteren Tag brauche. Was ich besonders toll finde: Es wird nie langweilig! Sie hat immer neue Übungen parat, die nicht nur effektiv, sondern auch richtig abwechslungsreich sind. 🏋️♀️ Man merkt, wie viel Leidenschaft sie in ihren Job steckt und ihre gute Laune ist einfach ansteckend. Selbst an Tagen, an denen ich mich schwer motivieren kann, verlasse ich das Training immer mit einem Lächeln und dem Gefühl, viel für Körper und Geist getan zu haben. Wer eine Trainerin sucht, die nicht nur professionell, sondern auch menschlich eine absolute Bereicherung ist, der ist bei ihr genau richtig! 🙌


Katja K.
Ich trainiere seit ein paar Wochen mit Susanna und ich muss sagen, sie macht das wirklich klasse! Es ist nicht einfach, sich auf mich einzustellen, Da ich früher Leistungssport gemacht habe und einen sehr individuellen Trainings- und Ernährungsberatungsbedarf habe. Stellt sich super auf mich ein, gibt mir auch klasse Tipps und motiviert mich klasse in den Trainings. Ich kann Susanna nur empfehlen!!
Ich trainiere seit ein paar Wochen mit Susanna und ich muss sagen, sie macht das wirklich klasse! Es ist nicht einfach, sich auf mich einzustellen, Da ich früher Leistungssport gemacht habe und einen sehr individuellen Trainings- und Ernährungsberatungsbedarf habe. Stellt sich super auf mich ein, gibt mir auch klasse Tipps und motiviert mich klasse in den Trainings. Ich kann Susanna nur empfehlen!!


Alex R.
Sehr gute Fitness Trainerin und Ernährungsberaterin, arbeite seit 6 Monaten mit Ihr, bringt mich jedesmal an mein Limit werde sicher noch weitere Monate mit Ihr trainieren um meine körperliche Fitness zu verbessern und auch Ernährungstechnisch weiter zu kommen. Bin seit 3 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio aber ohne professionelle Beratung und Training kommt man irgendwann nicht mehr weiter und man dreht sich nur im Kreis. Wenn jemand wirklich mehr aus seinem Körper holen möchte benötigt ab einem Grundtraining professionelle Beratung und dafür kann ich Frau Fuhrmann nur weiterempfehlen.
Sehr gute Fitness Trainerin und Ernährungsberaterin, arbeite seit 6 Monaten mit Ihr, bringt mich jedesmal an mein Limit werde sicher noch weitere Monate mit Ihr trainieren um meine körperliche Fitness zu verbessern und auch Ernährungstechnisch weiter zu kommen. Bin seit 3 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio aber ohne professionelle Beratung und Training kommt man irgendwann nicht mehr weiter und man dreht sich nur im Kreis. Wenn jemand wirklich mehr aus seinem Körper holen möchte benötigt ab einem Grundtraining professionelle Beratung und dafür kann ich Frau Fuhrmann nur weiterempfehlen.


Wilhelm M.
Ich mache seit einem Monat ein Ernährungscoaching bei der Susanna zum Abnehmen und bin begeistert von meinem Fortschritt (5kg im ersten Monat). Besonders hervorzuheben ist, dass nicht nur der Ernährungsplan und die leckeren Rezepte gut zu meinen Bedürfnissen passen, aber dass Susanna auch auf meinen Lebensstil achtet, gegeben der individuellen Situation. Zudem ist Susanna neben dem wöchentlichen Termin stets per Chat erreichbar. Die Ernährung ist proteinreich, dennoch ausgewogen und komplementär zum Krafttraining. Abnehmen ist zeitintensiv, aber nie war ich motivierter, dranzubleiben. Lohnt sich 👍
Ich mache seit einem Monat ein Ernährungscoaching bei der Susanna zum Abnehmen und bin begeistert von meinem Fortschritt (5kg im ersten Monat). Besonders hervorzuheben ist, dass nicht nur der Ernährungsplan und die leckeren Rezepte gut zu meinen Bedürfnissen passen, aber dass Susanna auch auf meinen Lebensstil achtet, gegeben der individuellen Situation. Zudem ist Susanna neben dem wöchentlichen Termin stets per Chat erreichbar. Die Ernährung ist proteinreich, dennoch ausgewogen und komplementär zum Krafttraining. Abnehmen ist zeitintensiv, aber nie war ich motivierter, dranzubleiben. Lohnt sich 👍


Stefan L.
Ich trainiere jetzt schon eine Weile bei Susanna und bin super zufrieden! Sie ist total zuverlässig und ihre Trainings sind jedes Mal eine echte Herausforderung, aber genau das macht so viel Spaß. Susanna schafft es immer, mich zu motivieren und über meine Grenzen hinauszuwachsen. Ihr Wissen über Trainingstechniken und Ernährung ist echt beeindruckend und ich habe schon so viel von ihr gelernt. Wenn du jemanden suchst, der dich fit macht und dabei richtig gut drauf ist, kann ich Susanna nur empfehlen :)
Ich trainiere jetzt schon eine Weile bei Susanna und bin super zufrieden! Sie ist total zuverlässig und ihre Trainings sind jedes Mal eine echte Herausforderung, aber genau das macht so viel Spaß. Susanna schafft es immer, mich zu motivieren und über meine Grenzen hinauszuwachsen. Ihr Wissen über Trainingstechniken und Ernährung ist echt beeindruckend und ich habe schon so viel von ihr gelernt. Wenn du jemanden suchst, der dich fit macht und dabei richtig gut drauf ist, kann ich Susanna nur empfehlen :)


Markus P.
Ich habe meine Trainerin Sanni übers Portal gefunden mit der Absicht meine Kraft beim Schwimmen zu verbessern. Seit Anfang des Jahres wird nun wöchentlich jeweils eine Stunde trainiert. Ergänzend bekomme ich äußerst hilfreiche und ausgearbeitete Vorschläge zur unterstützenden Ernährung. Das Trainingsprogramm ist abwechslungsreich und individuell auf mich zugeschnitten, d.h. Fehler und Schwächen werden mit geschultem Blick erkannt und die entsprechenden Übungen dann durchgeführt. Auch wird peinlichst genau darauf geachtet, dass diese auch richtig absolviert werden um etwaige Schäden an den Muskeln, Gelenken und Bandapparat vorzubeugen. Zusammenfassend und unter Berücksichtigung des wirklich fairen Preises kann ich Sanni in ihrer Eigenschaft als diplomierte Fitnesstrainer in Kombination mit begleitender Ernährungsberatung aufrichtig und in jedem Falle weiter empfehlen.
Ich habe meine Trainerin Sanni übers Portal gefunden mit der Absicht meine Kraft beim Schwimmen zu verbessern. Seit Anfang des Jahres wird nun wöchentlich jeweils eine Stunde trainiert. Ergänzend bekomme ich äußerst hilfreiche und ausgearbeitete Vorschläge zur unterstützenden Ernährung. Das Trainingsprogramm ist abwechslungsreich und individuell auf mich zugeschnitten, d.h. Fehler und Schwächen werden mit geschultem Blick erkannt und die entsprechenden Übungen dann durchgeführt. Auch wird peinlichst genau darauf geachtet, dass diese auch richtig absolviert werden um etwaige Schäden an den Muskeln, Gelenken und Bandapparat vorzubeugen. Zusammenfassend und unter Berücksichtigung des wirklich fairen Preises kann ich Sanni in ihrer Eigenschaft als diplomierte Fitnesstrainer in Kombination mit begleitender Ernährungsberatung aufrichtig und in jedem Falle weiter empfehlen.


Stefan M.
Sanni hat ein unfassbar gutes Gespür für ihre Kund:innen. Sie sorgt dafür, dass das Training Spaß macht aber auch fordert. Ich freue mich jedes mal sehr auf das Training mit ihr. Vor allem Kreativität und den Trainingsplätzen haben mich beeindruckt. Große Klasse.
Sanni hat ein unfassbar gutes Gespür für ihre Kund:innen. Sie sorgt dafür, dass das Training Spaß macht aber auch fordert. Ich freue mich jedes mal sehr auf das Training mit ihr. Vor allem Kreativität und den Trainingsplätzen haben mich beeindruckt. Große Klasse.


Sam L.
Worauf warten Sie noch?
Machen Sie den ersten Schritt zu Ihrem Traumkörper!

FAQs
Wie läuft eine typische Personal-Training-Stunde ab?
Jede Trainingseinheit beginnt mit einem kurzen Gespräch, um Ihr aktuelles Befinden und Ihre Ziele für die Einheit zu besprechen. Anschließend folgt ein individuell abgestimmtes Warm-up. Der Hauptteil des Trainings richtet sich nach Ihren persönlichen Zielen, sei es Kraftaufbau, Gewichtsreduktion oder Verbesserung der Beweglichkeit. Die Einheit endet mit einem Cool-down, bestehend aus Stretching und entspannenden Übungen.
Wie läuft ein Ernährungsberatungsgespräch ab?
Zu Beginn analysiere ich gemeinsam mit Ihnen Ihre aktuelle Ernährung, Ihre Gewohnheiten und Ihre Ziele. Basierend auf diesen Informationen erhalten Sie individuelle Empfehlungen und praktische Strategien, um Ihre Ernährung langfristig zu optimieren.
Wie viel kann ich realistisch in einem Monat abnehmen?
Ein gesunder und nachhaltiger Gewichtsverlust liegt bei etwa 0,5 bis 1 kg pro Woche, also 2 bis 4 kg pro Monat. Alles darüber hinaus ist meist nicht langfristig haltbar. Entscheidend ist eine Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Regeneration.
Muss ich Kraft- oder Ausdauertraining machen, um abzunehmen?
Die Kombination aus beiden Methoden ist am effektivsten. Krafttraining erhöht Ihre Muskelmasse und steigert langfristig den Kalorienverbrauch, während Ausdauertraining zusätzliche Kalorien verbrennt und das Herz-Kreislauf-System stärkt.
Wie oft sollte ich trainieren, um Ergebnisse zu sehen?
Das hängt von Ihren individuellen Zielen und Ihrer aktuellen Fitness ab. Empfehlenswert sind mindestens 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Entscheidend ist auch die Kombination mit einer gesunden Ernährung und ausreichender Regeneration, um bestmögliche Fortschritte zu erzielen.
Wie lange dauert es, bis ich erste Trainingsergebnisse sehe?
Das hängt von mehreren Faktoren ab, darunter Ihr Ausgangsniveau, Ihr Trainingsprogramm, Ihre Ernährung und Ihre Regenerationszeit. In der Regel sind erste spürbare Verbesserungen nach 2–4 Wochen erkennbar – zum Beispiel ein gesteigertes Wohlbefinden, mehr Energie oder eine verbesserte Haltung. Optische Veränderungen wie Muskelaufbau oder Fettabbau werden meist nach 6–12 Wochen sichtbar, wenn das Training konsequent durchgeführt wird. Entscheidend sind Regelmäßigkeit, eine gezielte Belastungssteigerung und eine angepasste Ernährung.
Vor dem Training sind leichte, energiereiche Snacks ideal, wie z. B. eine Banane oder Haferflocken. Nach dem Training sollten Sie auf eine proteinreiche Mahlzeit achten, um die Regeneration zu unterstützen.
Haben Sie noch weitere Fragen?
Finden Sie die Antworten auf weitere häufige gestellte Fragen in meinen FAQs.